Hoje me peguei brigando com o aspirador de pó e ontem com os potes do armário da cozinha. É uma dor de cabeça aqui, várias mudanças de humor ali, ganho ou perda de peso lá e vários outros fatores, que muitas vezes culpamos “o trabalho” ou qualquer outra tarefa. A alguns meses atrás eu introduzi a meditação na minha rotina diária e pude perceber o quanto que melhorou as diversas dores e sofrimentos que eu tinha. Mas por preguiça e várias desculpas eu parei.
Então, nesse limbo de repetição dia e noite não percebemos sintomas estacionadas abaixo da nossa pele e simplesmente nos acomodamos em cima deles e eles vão se somando até a xícara transbordar. Vejo que eu sou muito piloto automático, porque tenho uma rotina, mas eu odeio ter uma rotina e odeio ainda não ter uma rotina! Assim, nos estacionamos nessa rotina e não olhamos para dentro de nós. Nos consumimos com compras, com comida, com jogos, com trabalho, a fim de, muitas vezes, suprirmos outros buracos que necessitam estarem preenchidos.
Percebo o quanto estou estressada e o quanto reclamo por isso. Mas por que eu deixo isso acontecer? Porque reclamamos de coisas que nós mesmos ocasionamos, repetimos e deixamos acontecer? Hoje, eu introduzi a meditação novamente na minha rotina. Aos poucos podemos interpretar nossos problemas e introduzir maneiras de amenizá-los. E você… o que tem te preocupado e incomodado ultimamente?